Vous trouverez ci-dessous des affirmations qui pourraient être utilisées par une personne pour se décrire elle-même. Lisez les attentivement et évaluez entre 1 et 6 dans quelle mesure elle constitue une bonne description de vous-même. 1 signifie que c'est complètement faux pour vous et 6 que cela vous correspond parfaitement. Lorsque vous hésitez, basez votre réponse sur ce que vous ressentez émotionnellement, et non pas sur ce que vous pensez rationnellement être vrai pour vous.
Si vous le désirez, n'hésitez pas à reformuler dans votre tête l’affirmation de telle sorte qu’elle vous corresponde encore mieux. Cochez ensuite la cote qui vous convient le mieux.
A la fin du questionnaire, vous pourrez télécharger un fichier avec toutes vos réponses. Vous serez également invité(e) à l'envoyer à votre thérapeute (Emilie Somers) pour analyse.